改善大脑的11个步骤

时间:2017-05-28 01:06:22166网络整理admin

作者:凯特道格拉斯,艾莉森乔治,鲍勃福尔摩斯,格雷厄姆劳顿,约翰麦克龙,艾莉森莫特鲁克和海伦菲利普斯无论你是多么聪明,或者你有多少教育 - 你仍然可以改善和扩展你的思想提升你的智力并不一定意味着努力学习或成为隐藏的书虫有许多技巧,技巧和习惯,以及你的生活方式,饮食和行为的变化,可以帮助你弯曲你的灰质,并从你的脑细胞中获得最大的利益这里有11个变老是否意味着记忆力下降,反应迟钝和思维模糊在40岁左右,诚实的人可能已经承认注意到他们的心智能力的变化这是逐渐衰退的开始,我们太多人都会在全面痴呆症中达到高潮如果有可能以某种方式扭转它,减慢它或掩盖它,不是吗一些可能起作用的药物,即“认知增强”,已经上市,还有几十种其他药物正在上市也许最着名的是莫达非尼被许可治疗嗜睡症,导致人们突然入睡的状况,它对健康人也有显着影响莫达非尼可以保持一个人清醒并保持警觉90小时,没有安非他明甚至咖啡似乎产生的抖动和不良浓度事实上,在莫达非尼的帮助下,睡眠不足的人可以比他们休息良好,